Aprenda a dizer “NÃO”. Você é obrigado(a) a conhecer teus limites, as pessoas não.

Se você não aprender isso, colocarão pesos e responsabilidades sobre você , até você desmontar.

Ninguém é capaz de fazer tudo, resolver tudo e ajudar a todos.

RESPEITE-SE! CUIDE-SE!

(Ap. Ozeias)