Faça algo por você hoje. Não é egoísmo, é amor próprio. Faça algo por teu corpo, pela tua mente, pela tua alma.

Mova-se. Faça algo que te traga alegria e que te faça se sentir importante pra você mesmo.

Se você não consegue se amar, dificilmente amará alguém da forma correta. Se você não se respeita, dificilmente alguém te respeitará.

Você é especial e pode muito mais do que imagina. Faça alguma coisa de bom pra você. Você merece e precisa.

(Ap. Ozeias)